نوشته شده توسط : adorn
آب ؛ این مهمترین مایع برای فعالیتهای حیاتی است و تعادل زیست محیطی را تأمین می کند. جالب اینجاست که بخش بزرگی (حدود 60 درصد) از بدن جامد ما را تشکیل می دهد. در عین حال ، در انجام بسیاری از وظایف مانند حذف سموم از بدن ، هضم و محافظت از مفاصل موثر است . بنابراین ، دریافت مایعات مورد نیاز بدن ما بسیار مهم است . میزان جذب و دفع آب در بدن ما متعادل است. این تعادل ممکن است با شرایطی مانند ورزش ، تعرق و اسهال بر هم بخورد و نیاز به آن افزایش یابد . در چنین شرایطی ، ما باید آب مورد نیاز بدن خود را برای حفظ تعادل تامین کنیم . دیدگاههای مختلفی وجود دارد که به ما کمک می کند تا با رعایت تعادل آب را به طور منظم و کافی بنوشیم . با نگاه به موضوعات زیر می توانید پاسخ سوالات خود را در مورد این موضوع بیابید .چقدر آب باید در روز مصرف کنیم؟ چقدر آب باید بنوشم؟همه ما شنیده ایم که 8 لیوان آب در روز بهترین است. اما حقیقت این است که میزان آب مورد نیاز شما متفاوت است. اما برخی قوانین اساسی وجود دارد : مردان بیشتر از زنان به آب نیاز دارند: به عنوان مثال ، مردان 13 لیوان ، زنان 9 لیوان . زنان باردار به آب بیشتر ،حدودا 10 لیوان نیاز دارند. شیردهی 12 لیوان بیشتر از زنان باردار . اگر به بیماری هایی مانند نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی خاصی مبتلا هستید ، ممکن است لازم باشد مصرف مایعات را محدود کنید. با پزشک خود در مورد آنچه برای شما مناسب است صحبت کنید . کودکان باید چقدر آب بنوشند؟میزان نیاز کودکان به آب ، مانند بزرگسالان ، به موارد زیادی بستگی دارد ، مانند سن ، وزن و جنسیت آنها. سایر مواردی که نقش دارند عبارتند از میزان سلامت و فعالیت آنها و آب و هوا در محل زندگی آنها چگونه است . به طور کلی کودکان و نوجوانان به حدود 6 تا 8 لیوان آب در روز نیاز دارند. آنها همچنین باید مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه بخورند . در طول بازی یا ورزش ، هدف خوبی است که هر 15 تا 20 دقیقه نیم تا 2 لیوان آب بنوشید . علائم تشنگی چیست؟اگر فردی آب کافی دریافت نکند یا بدن بدن بیش از مقدار مصرف شده آب مصرف کند / بدن او ممکن است دچار کم آبی شود. این همان چیزی است که ما در زبان پزشکی به آن کم آبی می گوییم . علائم تشنگی عبارتند از :
:: بازدید از این مطلب : 40 نوشته شده توسط : adorn
اجاره ویلا در زیارت گرگان با تنوع بیش از 88 ویلا در نقاط مختلف زیارت با قیمت های متفاوت ، روستای زیارت یکی از بی نظیرترین روستای های منطقه شمال است که همه وقتی به گرگان سفر می کنند دوست دارند از این منطقه دیدن کنند. اما اولین چیزی که به آن فکر می کنند اجاره ویلا در زیارت است. بیشتر مردم دوست دارند به جای اینکه هزینه زیادی را بابت اقامت در زیارت پرداخت کنند بتوانند با اجاره سوئیت ارزان در زیارت هزینه ها را مدیریت کنند. گاها داشتن یک ویلای اجاره ای با ویوی جنگل در زیارت بسیار لذت بخش می باشد. شما می توانید بهترین سوئیت های اجاره ای و ویلاهای بی نظیر با چشم اندازی جنگل و کوه با امکانات رفاهی را در این روستا رزرو کنید. اجاره ویلا در روستای زیارت گرگان بسیار طرفدار دارد و شما باید حداقل 10 روز قبل برای اجاره ویلا زیارت اقدام کنید تا بتوانید بهترین ویلاهای اجاره ای را رزرو کنید. اکثر مردم دوست دارند به جای پرداخت هزینه زیاد برای اقامت در گرگان ، با اجاره سوئیت ارزان در زیارت هزینه های خود را کاهش دهند. با اجاره ویلا و سوئیت در ناهارخوران گرگان می توانید لذت یک سفر بی نظیر را در خاطرات خود رقم بزنید. برای اجاره سوئیت ارزان در زیارت کافی است با چند کلیلک به گزینه مناسب خود برسید.اجاره سوئیت ارزان در زیارتاجاره سوئیت ارزان در زیارت بدین معنی نیست که ویلای شما خوب نیست. فقط این دسته از سوئیت ها در حاشیه روستا با امکانات کمتری می باشد و بهترین گزینه برای افرادی می باشد که به دنبال گردش و تفریح هستند و فقط برای استراحت در شب به فکر اجاره سوئیت ارزان در زیارت می باشند. البته دور بودن سوئیت در زیارت از محیط میانی روستا یک مزیتی که دارد، این است که از شلوغی ها دور هستید. زیرا در فصل هایی که مسافران زیادی به زیارت سفر می کنند مناطق میانی روستا و نزدیک به روستا پر از گردشگرانی است که به دنبال اجاره ویلا و سوئیت یا در حال تفریح هستند و اگر دلتان برای آرامش لک زده، اجاره سوئیت ارزان در زیارت مناسب شما نیز می باشد. اجاره سوئیت در زیارت گرگان سایت گلستانی ها بهترین مرجع برای اجاره سوئیت در زیارت می باشد که شما میتوانید بهترین سوئیت ها , ویلاها و کلبه های بومگردی در روستای زیارت را با قیمتهای متنوع اجاره نمایید. اجاره ویلا در زیارت کار بسیار سختی نیست و در این روستا سوئیت های اجاره ای بسیار زیادی وجود دارد که شما با توجه به بودجه خود می توانید برای اجاره ویلا در روستای زیارت یکی از این ویلاها را رزرو کنید.فقط به این نکته توجه داشته باشید که این روستا مسافران زیادی را در خود جای می دهد و باید حتما قبل از رفتن ویلا و سوئیت خود را رزرو کنید. اجاره ویلا استخردار در زیارت گرگانروستای زیارت دارای ویلاهای زیادی می باشد و یکی از پرطرفدارترین ویلا در زیارت ویلای استخردار می باشد که شما می توانید علاوه بر استفاده از طبیعت از استخر برای تفریح در داخل ویلا استفاده کنید. اجاره آپارتمان مبله تک در خواب در زیارتاین سوئیت آپارتمان دارای یک واحد تک خواب در طبقه همکف و با حیاط زیبایی می باشد که ظرفیت 4 نفر را را دارد ولی تراس ندارد اما شما یک حیاط دنج برای خلوت های دونفره دارید و قیمت این سوئیت در زیارت از شبی 250 هزار تومان می باشد. امکانات این ویلا کامل می باشد و شامل تختخواب دو نفره , بخار ی برقی و بخاری نفتی , میز ناهارخوری , ... می باشد. ویلا در منطقه ای بسیار زیبا و دیدنی می باشد و بهترین گزینه برای زوج های جوان میباشد.
اجاره ویلا دو خواب در زیارت برای 6 نفراین سوئیت آپارتمان دو خوابه در دو طبقه می باشد که هر کدام از طبقات دارای ظرفیت 6 نفر می باشند. سوئیت دارای تراس بسیار زیبا رو به جنگل می باشد و با قیمت از شبی 400 هزار تومان می باشد. البته در ایام تعطیلات این قیمت ها کمی متفاوت تر می باشد و برای مسافرینی که همیشه مهمان ما باشند و یا در تعداد شبهای متوالی درخواست اجاره ویلا در زیارت را داشته باشند تخفیف نیز قائل می شویم. امکانات سوئیت آپارتمان مبله دو خواب در زیارت مانند مبلمان , تختخواب دو نفره , لوازم پخت وپز , میز ناهارخوری و برای گرمایش از بخاری نفتی و برقی و سرمایش پنکه مورد استفاده قرار می گیرد. تراس ویلا نقلی و با ویوی مناسبی میباشد و اگر به دنبال اجاره ویلا در زیارت هستید و به نظافت ویلا اهمیت می دهید یکی از بهترین گزینه ها برای اجاره ویلا در روستای زیارت می باشد. مزیت اجاره ویلا زیارت قرار گرفتن در نزدیکی یک رستوران با طبخ انواع غذاهای سنتی و مدرن می باشد و شما به آسانی می توانید هر نوع غذایی را به دلخواه سفارش دهید. این سوئیت آپارتمان را می توانید با قیمت 250 هزار تومان در تعطیلات برای اقامت در روستای زیارت رزرو نمایید. اجاره ویلا لوکس در زیارتاز آنجایی که مسافران زیادی به روستای زیارت سفر میکنند و هر گردشگری با توجه به نیاز خود به دنبال اجاره ویلا در زیارت است از این رو شما در زیارت شاهد تنوع بسیار زیادی در ویلا هستید. شما برای اجاره ویلا لوکس در زیارت دچار مشکل نخواهید شد چرا که می توانید با توجه به بودجه ای که در نظر گرفته اید برای اقامت در زیارت سوئیت و یا ویلا رزرو کنید. این ویلای لوکس واقع در طبقه 6 می باشد اما دیدن منظره رویایی روستای زیارت از روی تراس ویلا این موضوع را بی اهمیت می کند. این ویلای لوکس بهترین گزینه برای خانواده هایی که داشتن یک ویلای تمیز با ویوی عالی براشون مهمه و پیشنهاد می کننند برای اجاره ویلا در زیارت همراه گلستانی ها باشین. بومگردی در زیارت گرگانروستای زیارت هم مانند تمامی روستاهای گردشگری دیگر دارای کلبه های بومگردی می باشد. کلبه بومگردی زیارت نشان از سبک زندگی مردمان روستایی آن منطقه را دارد. آب و هوای بی نظیر در میان خانه های روستایی به دور از تکنولوژی امروزه بسیار لذت بخش و هیجان انگیز است. به شما پیشنهاد می کنیم که حتما در سفر خود برای اقامت از کلبه بومگردی زیارت نیز استفاده نمایند. تجربه یک زندگی روستایی با طعم غذای محلی و عطر نان تنوری. کلبه بوم گردی خانه دوست زیارت برای حفظ زندگی روستایی به صورت کف خواب می باشد و همچنین اتاق اتاق طراحی شده است. هر 5 نفر می توانند یک اتاق را با منظره زیبا برای اقامت انتخاب نمایند و هزینه اقامت در این مجموعه برای هر نفر با صبحانه محلی و چای عصرانه 70 هزار تومان می باشد. قیمت اجاره سوئیت در زیارت گرگانقیمت اجاره سوئیت در زیارت با توجه به شرایط ممکن دارای تنوع بسیار زیادی می باشد. این ویلاها با توجه به امکانات و محیطی قرار گیری قیمت های متفاوتی نیز دارند. پیشنهاد بی نظیره ما برای شما ، استفاده از وب سایت گلستان است که میتواند راهنما و راهگشای خوبی جهت مقایسه قیمت اجاره سوئیت در زیارت باشد تا انتخاب ایده آلی داشته باشید به این ترتیب سفر اقتصادی به همراه تفریحات بیشتر را تجربه خواهید کرد و از ارزانی قیمت سوئیت در زیارت شگفت زده خواهید شد. ضمن اینکه در ایام اوج و شلوغی مسافرت ها اجاره ویلا در زیارت آن هم با قیمت ارزان و کیفیت بالا، همچون پیدا کردن سوزن در انبار کاه است و خب قیمت هم بسته به منطقه ای که سوئیت در آن قرار گرفته همچنین امکاناتی که در اختیار مسافران قرار داده می شود و نیز تعداد اتاق و تخت های آن بستگی دارد اینکه تک خوابه باشد یا چند خوابه فرق می کند چرا که در روستای زیارت قیمت ها از 150هزار تومان ، 250 هزار تومان و در برخی مناطق بالای 850 هزار تومان است. با این تفاسیر مسافران عزیز که قصد اجاره یا بررسی قیمت اجاره ویلا در زیارت را دارند می بایست به نکات گفته شده توجه نمایند، و بدانند سوئیتها به دلیل کوچکی و ارزانی، زودتر از هتل ها و هتل آپارتمان ها اجاره داده می شوند ، پس هرچه سریعتر قیمت اجاره ویلا در زیارت را بررسی و نسبت به اجاره ویلا در زیارت اقدام نمایند. معمولا ارزان ترین ویلای اجاره ای در زیارت از شبی 150 هزارتومان شروع می شود و این دسته از سوئیت اجاره ای در زیارت از امکانات کمی برخوردار هستند و یا اینکه در طبقه همکف قراردارند. اجاره سوئیت در روستای زیارت گرگانیکی از مشکلات اکثر گردشگران و مسافرین اجاره ویلا در زیارت و یا پیدا کردن ویلای ارزان قیمت در زیارت می باشد. با توجه به اینکه روستای زیارت رو به گسترش است و تعداد سوئیت های اجاره ای رو به افزایش می باشد امکان اجاره ویلا در زیارت آسان تر شده است. :: بازدید از این مطلب : 38 نوشته شده توسط : adorn
شما می توانید برخی از مشکلات خودرو را میتوانید خودتان هم برطرف کنید. فقط کافیست این مشکلات خودرو را شناسایی کرده و تلاش کنید تا خودتان آنها را حل کنید. مشکلاتی از قبیل تعویض لنت، شناسایی نشانههای خرابی هیدرولیک فرمان، شناسایی مشکلات برق خودرو و … را میتوانید در وهله اول خودتان تشخیص دهید. ما در اینجا قصد داریم در رابطه با فیلتر هوای خودرو صحبت کنیم و به شما بگوییم که بی توجهی به کثیف بودن فیلتر هوای خودرو چه عواقبی در پی دارد.فیلتر هوای خودرو چیست و چه نقشی دارد؟موتور و قطعاتی که داخل سیستم خودرو قرار دارند، بسیار حساس هستند و ممکن است در اثر گردوغبار، آلودگی و ذراتی که در هوا وجود دارند، فرسوده شوند. از این رو باید ورود این ذرات و آلودگیها را به داخل موتور و سیستم خودرو کنترل کنید. قطعهای که مانع از ورود آلودگی و گردوغبار به داخل اتومبیل میشود فیلتر هوا خودرو است. فیلتر هوای خودرو تمام آلودگیها را جذب کرده و کمک میکند که موتور، پیستونها، سیلندر، سوپاپها و … تمیز مانده و دچار فرسایش و خوردگی نشوند. پس کثیف شدن فیلتر خودرو، ممکن است عواقب جبران ناپذیری در پی داشته باشد. انواع فیلتر هوای خودروفیلتر هوای اسفنجیفیلترهای هوای اسفنجی در بیشتر خودروهای مسابقهای قرار دارند. این فیلترها بهصورت چندلایه و با فناوری نانو تولید میشوند. ناگفته نماند که در خودروهای سنگین قدیمی هم از این فیلتر اسفنجی استفاده میشد. قیمت فیلتر هوای اسفنجی نسبت به نوع سلولزی بیشتر است. فیلتر هوای سلولزیپرکاربردترین نوع فیلتر در خودروهای شهری امروزی، فیلتر هوای سلولزی است. ظاهر این نوع فیلتر شبیه به کاغذهای پلیسهدار که روی یک فریم پلاستیکی قرار دارند. با توجه به اینکه آلودگی در هوای شهرها بسیار زیاد است، پس نیاز است که از فیلترهایی استفاده شود که قیمت کمتری دارند و میتوان بعد از گذشت مدت کوتاهی آنها را تعویض کرد. فیلتر هوای کتانفیلترهای کتان نسبت به نوع سلولزی و اسفنجی از عمر بیشتر برخوردار هستند و میتوانید در صورت نیاز آنها را بشویید. این نوع فیلتر قیمت از دو نوع دیگر گرانتر بوده و از ۶ لایه پارچه روغنی تولید شده است. در واقع میتوان گفت که بهترین نوع فیلتر، فیلتر هوای کتان است بهترین زمان تعویض فیلتر هوا چه وقت است؟قطعات داخلی خودرو به هوای تازه نیاز دارند. موتور هم برای اینکه فرایند احتراق را انجام دهد، به هوای ورودی نیاز دارد، پس در صورت نبود هوا، احتراق به درستی صورت نگرفته و خودرو بهخوبی حرکت نخواهد کرد. پس اگر فیلتر هوا کثیف باشد، هوای تمیز به موتور خودرو نخواهد رسید. براساس استاندارد های اعلام شده از سوی شرکتهای تولیدکننده، عمر مفید یک فیلتر هوا چیزی حدود ۳ تا ۵ هزار کیلومتر است. پس بعد از طی کردن این مسافت، باید نسبت به تعویض فیلتر اقدام کنید. اما هر زمانی که حس کردید فیلتر خودرو کثیف شده، حتی اگر زمان تعویض فیلتر هم نرسیده بود، بهتر است آن را تعویض کنید. زیرا گاهی به دلایل آلودگی شهرها، وجود گردوغبار و …، فیلتر زودتر از موعد کثیف خواهد شد. فیلتر هوای اسپرت چیست؟با توجه به طراحی و تکنولوژی ساخت فیلتر هوای اسپرت، هواگیری به صورت ۳۶۰ درجه انجام میشود و مکش هوایی که وارد سیلندر میشود هم بهبود مییابد. پس بهبود عملکرد سیلندر، موجب افزایش راندمان خودرو میشود. هرچه راندمان خودرو افزایش یابد، مصرف سوخت هم کاهش خواهد یافت. پس اگر به دنبال مصرف حداقل بنزین هستید، گزینه مناسب برای شما فیلتر هوای اسپرت است. علائم کثیفی فیلتر هوای خودرو چیست؟گاهی با بررسی ظاهری فیلتر هوای خودرو خواهید فهمید که زمان تعویض آن رسیده است. اما در برخی شرایط هم با بروز علائم زیر، باید نسبت به تعویض فیلتر هوا اتومبیل اقدام کنید. ۱-کثیفی فیلتر هوای خودرواولین نشانه کثیفی فیلتر خودرو، بررسی ظاهری آن است. شما با مشاهده وضعیت فیلتر هوا، متوجه خواهید شد که زمان تعویض فیلر هوای اتومبیل رسیده است. ۲-افزایش مصرف سوختمصرف زیاد سوخت در خودروهای جدید به دلیل کثیف بودن فیلتر هوا نیست، بلکه این مورد تنها در خودروهای قدیمی که سیستم کاربراتوری داشتند رخ میدهد. در این خودروها برای اینکه اکسیژن بیشتری به موتور برسد، مصرف سوخت افزایش مییابد. در خودروهای جدید که سیستم انژکتوری دارند، کثیفی فیلتر هوا، منجر به مصرف بالای سوخت نمیشود. ۳-صدای غیرطبیعی موتوردر حالت عادی که خودرو روشن است و کار میکند، صدای موتور را میشنوید. اما گاهی صداهایی که از خودرو به گوش میرسد غیرطبیعی بوده و حتی منجر به تکان خوردن اتومبیل میشود. این مشکل میتواند به دلایلی از جمله علائم خرابی پمپ بنزین و یا کثیفی فیلتر هوای خودرو باشد. ۴-روشن شدن چراغ چک موتورموتور برای فرایند احتراق به اکسیژن نیاز دارد. اما اگر هوای موردنیاز برای احتراق فراهم نباشد، داخل موتور کربن انباشته شده و همین امر موجب روشن شدن چراغ چک اتومبیل خواهد شد. با کثیف بودن فیلتر خودرو، این اکسیژن برای احتراق تامین نمیشود و باید با روشن شدن چراغ چک اتومبیل، به سراغ فیلتر هوای خودرو بروید. ۵-وجود مشکل در محفظه احتراقدر صورت کاهش هوای برای سوختن بنزین و احتراق، بنزین نسوخته به صورت دوده از موتور خارج میشود و روی شمعها مینشیند و مانع از جرقه شمع میشود. در نتیجه در زمان استارت، محفظه احتراق به درستی عمل نکرده و موتور خوب استارت نمیخورد. ۶-استشمام بوی بنزین در زمان استارتهر زمان که اقدام به استارت زدن خودرو کردید و بوی بنزین را مشامتان خورد، باید به فیلتر هوا نگاه بیندازید. اگر فیلتر هوا کثیف باشد، اکسیژن کافی به موتور نرسیده و احتراق ناقص انجام میشود. پس بنزین نسوخته به صورت دوده از اگزوز خارج میشود. در این لحظه است که در زمان استارت، بوی بنزین به مشام شما خواهد رسید. ۷-کاهش قدرت موتوریکی از علائم کثیفی فیلتر هوای خودرو، کاهش قدرت موتور است. هر زمانی که حس کردید قدرت موتور کاهش یافته و با فشار دادن پدال گاز، خودرو حرکات غیرمتظره دارد، فیلتر هوا را بررسی کنید. ۸-رسوب دوده روی شمعهای خودرودر صورت نبود اکسیژن کافی برای احتراق سوخت، بنزین نسوخته به صورت دوده از موتور خارج میشود و روی شمعها مینشیند و مانع از جرقه شمع میشود. این رسوب دوده روی شمعها نتیجه کثیفی فیلتر هوای خودرو است. ۹-لرزش موتور خودروبا کثیف بودن فیلتر هوای اتومبیل، فرایند احتراق درست انجام نشده و درنتیجه در زمان استارت، با لرزش موتور خودرو مواجه خواهید شد. ۱۰-خروج دوده از اگزوزنبود هوا برای سوختن بنزین، منجر به کامل نسوختن بنزین شده و درنتیجه دوده از گزوز خارج میشود. پس از دیگر نشانههای کثیف بودن فیلتر هوا خودرو، خروج دود از اگزوز است. آیا شستن فیلتر هوا کار درستی است؟عدهای برای اینکه در هزینههای خودرو صرفه جویی کنند، اقدام به شستن فیلتر هوا میکنند. اما این کار موجب میشود که فیلتر کارایی قبل را نداشته باشد. گاهی در برخی موارد میتوانید فیلترهای پارچهای را بشویید و دوباره استفاده کنید. برای اینکار ابتدا فیلتر تیمز کنید، سپس با استفاده از مواد شوینده آن شسته و آبکشی کنید. باید قبل از نصب فیلتر آن را خشک کنید. وجود روغن در فیلتر هوا به چه دلایلی رخ میدهد؟وجود روغن در فیلتر هوا، امری است که باید به آن توجه کرده و دلایل بروز این مورد را بررسی کنید. وجود روغن در فیلتر هوا به دلایل زیر رخ میدهد. فرسوده شدن حلقههای پیستون مسدود شدن مسیر روغن موتور انسداد دریچه PCV :: بازدید از این مطلب : 40 نوشته شده توسط : adorn
همانطور که می دانید ظاهر فایبرسمنت برد به طور کلی خام است و تقریباً رنگ سیمان مورد استفاده در ترکیب آن است. البته می توان فایبرسمنت بردهایی که در ترکیب آنها دانه بندی رنگی مانند Eternit وجود دارد را از این دسته جدا دانست. فایبرسمنت برد به طور کلی مانند سیمان عمل می کند و با رطوبت ناشی از بارندگی یا بخار در هوا ، مشکلی برای آن ایجاد نمی شود و سالها دوام می آورد. با توجه به این موضوع که این روزها در طراحی و اجرای نمای ساختمانها از طرح های مدرن و رنگی یکدست یا تنالیته مختلف به عنوان متریالی جذاب و کارا برای ایجاد نمای مدرن استفاده می شود نیاز به رنگ آمیزی سمنت برد بسیار احساس می شود.رنگ پذیر بودن فایبرسمنت برد!مزیت یا ضعف؟برای رنگ آمیزی فایبرسمنت برد، باید پشت پنل فایبر سمنت برد با عایق مخصوص آب بندی (سیل) پوشش داده شود تا از نفوذ آب از پشت پنل و طبله کردن رنگ جلوگیری شود. باید توجه داشت که برای رنگ آمیزی نمای سمنت برد حتما باید از رنگهایی که تنفس پذیر هستند مانند رنگهای پایه آب(آکریلیک) مخصوص نما استفاده کرد ، قبل از رنگ آمیزی باید از پرایمر مخصوص سمنت برد برای ایجاد بستر مناسب و بدون آلودگی و گرد و غبار و برای چسبندگی بهتر رنگ به فایبر سمنت برد استفاده کرد. برای ایجاد سطح یکپارچه و بدون درز قبل از رنگ آمیزی باید از پلاستر مخصوص سمنت برد(بتونه سمنت برد) استفاد کرد. چگونگی اعمال رنگ روی فایبرسمنت برد برای اعمال رنگ روی فایبرسمنت برد ، ابتدا باید سطح نما را از گرد و غبار یا احتمالاً لکه های گچ و سیمان تمیز کنید. پس از تمیز کردن سطح ، اتصالات و تقاطع گوشه های بیرونی و داخلی و اطراف پنجره ها و محل تلاقی فلاشینگ ها باید با چسب پلی اورتان آب بندی شود. همچنین چسب باید در مفاصل بین دو پنل که به صورت مفصل انبساطی قرار گرفته اند تزریق شود. همچنین ، در روکش هایی که از فایبرسمنت برد ساده استفاده می شود ، باید از عملیات بتونه کاری روی پیچ ها استفاده کرد.
اجرای طرح های متنوع و زیبا بر روی فایبرسمنت برد با استفاده از رنگاجرای طرح های مختلف ، متنوع و زیبا بر روی فایبرسمنت برد با استفاده از رنگ های پتینه از گزینه های دیگری است که می توان از آنها در داخل بنا و یا در نما از آن استفاده نمود . فایبر سمنت برد طرح بتن ، اجرای طرح کهنه کاری و طرح های سنتی می تواند مانند تابلو های نقاشی با ابعاد بزرگ نقش موثری در خلق فضای داخلی داشته باشد .
مدرن سازان رادیس با کادری مجرب و متخصص سعی در اجرای تخصصی و صحیح این نما و از بین بردن مشکلات ناشی از پس از نصب این نما دارد. تیم مهندسی مدرن سازان رادیس طرح دلخواه شما را با رعایت کامل اصول و استانداردهای ساز و کار خشک فایبر سمنت برد و کی پلاس اجرا می کنند. تیم فروش مدرن سازان رادیس با بروزترین قیمت ها و تخفیف های ویژه پاسخگوی شما در تمام ساعات شبانه روز هستند. شرکت مدرن سازان رادیس این اطمینان را به شما می دهد که فایبر سمنت، نمای خانه شما را متحول خواهد کرد. این محصول، یک سرمایهگذاری هوشمندانه در نمای ساختمان است. شما می توانید برای کسب اطلاعات مربوط به شروع کار با فایبرسمنت با شرکت مدرن سازان رادیس که نماینده انحصاری فروش و اجرای فایبرسمنت و تولید کننده فایبرسمنت برد در ایران می باشد در ارتباط باشید . همین امروز با ما تماس بگیرید و از مشاوه های رایگان مجموعه رادیس بهره مند شوید ، کارشناسان ما در تمامی ساعات شبانه روز پاسخ گوی شما عزیزان هستند. :: بازدید از این مطلب : 33 نوشته شده توسط : adorn
دکوراسیون یکی از بهترین روش ها برای شخصی سازی هر اتاق با سلیقه شما است ، اما اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، اسپرلوس دکور می تواند به شما کمک کند از ایده های موجود برای خانه خود الهام بگیرید. طراحی و بازسازی اتاق نشیمن بسیار هیجان انگیز است ، اما می تواند کمی طاقت فرسا نیز باشد. از کجا باید شروع کرد؟ چقدر می توانید هزینه کنید؟ از کجا می دانید که آیا پیمانکاری که انتخاب کرده اید مناسب است یا خیر؟ ما اینجا هستیم تا کار را برای شما ساده کنیم. با ما برای بازسازی منزل خود همراه شوید و آماده بازگشت به اتاق نشیمن جدید شوید که با نیازها ، سبک و بودجه شما مطابقت دارد.یکی از کلیدهای بازسازی موفق اتاق نشیمن ، پیش بینی ، دانش و اطلاعات فراوان است - مخصوصاً اگر در حال ایجاد تغییرات ساختاری هستید یا با چندین متخصص و بودجه زیاد کار می کنید. قبل از شروع وقت خود را برای برنامه ریزی اختصاص دهید ، به طوری که با اتمام کار کمتر پشیمان شوید. ایده های هوشمندانه طراحی و بازسازی اتاق نشیمنامروز طراحی و بازسازی دکوراسیون داخلی از اتاق نشیمن گرفته تا طراحی داخلی و بازسازی آشپزخانه و سرویس بهداشتی، به یک نیاز تبدیل شده است. سابقا یک شرکت طراحی داخلی با یک دانش ابتدایی میتوانست نیاز بسیاری از مخاطبان را برآورده نماید. اما امروز با توجه به دسترسی بالای مخاطبان به شبکههای اجتماعی، میزان درک آنها از دکوراسیون داخلی فضاهای مختلف خانه افزایش پیدا کرد. امروزه شرکت های طراحی دکوراسیون داخلی زیادی هستند که به صورت تخصصی فقط در یک یا چند زمینه به خصوص فعالیت میکنند. از این رو مهم است که دانش طراحی داخلی دستور کار یک شرکت دکوراسیون داخلی باشد. به نحوی که بتواند نیاز مخاطب را شناسایی و بر اساس کاربری آن، اقدام به طراحی دکوارسیون داخلی نماید. طراحی و بازسازی اتاق نشیمن خود را به اسپرلوس دکور بسپاریداگر قصد تغییر دکوراسیون داخلی اتاق نشیمن و یا بازسازی آشپزخانه و حتی طراحی و بازسازی سرویس بهداشتی خود را دارید و به دنبال متخصصین حرفه ای در این زمینه هستید و یا می خواهید آنچه در ذهن و رویاهایتان دارید را به واقعیت تبدیل کنید ، کافیست با اسپرلوس دکور تماس بگیرید. طراحی دکوراسیون داخلی و بازسازی منزل امری تخصصی است و باید توسط کارشناسان و متخصصین این امر انجام گیرد . ما در اسپرلوس دکور ، بعنوان یک مجموعه طراحی دکوراسیون داخلی ، بر این باوریم که باید بسته به نیاز مخاطب، به او ارائه خدمت کرد. اگر می خواهید محل زندگیتان را دلنشین و آرامبخش کنید دکوراسیون منزلتان را با اسپرلوس دکور بسپارید . کارشناسان ما روی خط منتظر شما هستند تا پاسخگوی شما باشند . ۰۹۱۹۵۴۱۰۸۰۰ :: بازدید از این مطلب : 43 نوشته شده توسط : adorn
هر پزشک یا مدیریت مرکز پزشکی از این مسئله آگاه است که مدیریت پرونده های بیماران، سوابق پزشکی، اسناد مالی بیماران و … زمانی که تعداد مراجعات مطب رشد می کند به مراتب سخت تر و پیچیده تر می شود. لذا وجود یک استراتژی دقیق برای مدیریت این پرونده ها و راه های رسیدگی هرچه سریعتر به این امور موضوعی بسیار مهم تلقی می گردد. در گذشته پزشکان از زونکن ها و پوشه ها و طبقه بندی های شخصی خود برای دسترسی به این پروند ها استفاده می کردند و منشی مطب با مراجعه به قفسه و پوشه مورد نظر و کمی جستجو، می توانست به اطلاعات بیمار دسترسی پیدا کند که حتی با وجود این طبقه بندی ها باز هم گاهی روند مدیریت مطب با کندی صورت می گرفت و بیمار و پزشک دقایقی معطل می شدند. از این رو نرم افزار مدیریت مطب و نوبت دهی برای دسترسی هرچه سریعتر و دقیق تر به پرونده های پزشکی توسط تیم برنامه نویسی سورنا گردآوری شد تا ضمن دسترسی به پرونده ها، اطلاعات آماری و گزارشات متنوع از روند کاری مراکز پزشکی را برای پزشکان فراهم آورد.نرم افزار مدیریت مطب در دو نسخه منشی (بخش پذیرش) و پزشک (بخش ویزیت) به منظور سهولت در کارها و کاهش زمان در مطب طراحی شده است این نرم افزار به خوبی پرونده های پزشکی بیماران را مکانیزه کرده و حسابداری مطب شما را در سریع ترین حالت انجام می دهد. توسط این نرم افزار می توانید این سیستم را بر روی کامپیوتر منشی و پزشک راه اندازی کرده و در کمترین زمان سیستم مدیریت مطب خود را حرفه ای تر و با دقت بالا انجام دهید. به طوری که یک پزشک به هنگام استفاده از امکانات جامع این نرم افزار، کمترین نیاز را به سیستم سنتی کاغذ و قلم احساس خواهد کرد. ویژگی های کلی نرم افزار مدیریت مطب و درمانگاه ایجاد پرونده الکترونیک برای بیمار شامل مشخصات فردی و سوابق پزشکی، پذیرش و تخصیص خدمات به ایشان، ثبت معاینات و شرح حالات توسط قلم نوری، صندوق و تسویه حساب، ارتباط با دستگاه های پوز بانکی، بانک تصاویر با امکان عکس برداری و اسکن پرونده ها، سیستم رزرو وقت و نوبت دهی به بیماران و گزارش صندوق به پزشک، گزارشات جامع از کارکرد مطب، تعریف کاربران با سطوح مختلف و … در نظر گرفته شده است. نرم اقزار مدیریت مطب از دو پنل کارشناس و پزشک تشکیل شده که در ادامه قابلیت های هر کدام را به صورت جداگانه بررسی خواهیم کرد :
امکانات نرم افزار مدیریت مطب نسخه منشی ( بخش پذیرش )
امکانات نرم افزار مدیریت مطب نسخه پزشک ( بخش ویزیت )
نرم افزار مدیریت مطب و درمانگاه بخش بیمه ها :
نرم افزار مدیریت مطب متخصص خون ,نرم افزار مدیریت مطب متخصص چشم ,نرم افزار مدیریت مطب ارتوپد , نرم افزار مدیریت مطب زنلن رایمان, نرم افزار حسابداری مطب ,نرم افزار مدیریت مطب نسخه منشی ,نرم افزار مدیریت مطب و درمانگاه :: بازدید از این مطلب : 36 نوشته شده توسط : adorn
سبک استنادی در انجام پایان نامه انجمن روان شناسی آمریکا (APA) بیشتر در رشته های علوم اجتماعی مورد استفاده قرار می گیرد. دستورالعمل های این سبک جهت افزایش درک مطالب رشته های علوم اجتماعی و کاهش سوگیری در زبان ایجاد گردیده است. با این حال بسیاری از مجلات علوم پزشکی نیز به طور گسترده ای از این سبک استفاده می کنند. هنگام استفاده از قالب APA در استناد درون متنی از روش نویسنده-تاریخ استفاده کنید. در این روش نام خانوادگی نویسنده و سال انتشار منبع علمی را در متن درج نمایید. برای مثال (کاتوزیان، ۱۳۶۸). پس از اتمام استنادات درون متنی، اطلاعات کامل کتابشناختی منابع می بایست در انتهای متون علمی ظاهر گردند.اگر بنا دارید تا به پژوهش دیگری استناد نمایید ولی نمی خواهید نظرات دیگر پژوهشگران را مستقیما نقل قول نمایید یا تمایل دارید که به کل کتاب، مقاله یا دیگر منبع علمی استناد نمایید، تنها می بایست نام نویسنده و سال انتشار منبع علمی را در متن بیاورید و از درج شماره صفحه هنگام استناد درون متنی خودداری نمایید. از طرف دیگر، اگر می خواهید که عبارتی را مستقیما از پژوهشی دیگر نقل قول نمایید، می بایست شماره صفحه را پس از سال انتشار آن منبع قید نمایید. هنگام درج نقل قول طولانی – بیشتر از ۴۰ کلمه – در متن، آن را در پاراگرافی جداگانه و با فرورفتگی ۳ سانتی متر به سمت داخل از سمت راست قرار دهید. هنگام نقل قول مستقیم می توان به جای شماره صفحه از دیگر عناصر مانند شماره پاراگراف، فصل، بخش، جدول و … استفاده کرد. هنگام استناد به نسخ خطی می توانید حتی شماره خط را نیز درج نمایید. اگر عبارتی از پژوهشی دیگر را بازنویسی نموده اید، تنها مجاز هستید که در استناد درون متنی نام نویسنده و سال انتشار اثر علمی را ذکر نمایید و نیازی نیست شماره صفحه را قید کنید. با این حال دستورالعمل APA نویسندگان را ترغیب می کند تا شماره صفحاتی که عبارت آن صفحات بازنویسی و خلاصه گردیده، درج شود تا فردی که متن علمی شما را مطالعه می کند، بتواند به اطلاعات به طور مبسوط در جای دیگری دسترسی داشته باشد. اطلاعات کتاب شناختی منابع می بایست در فهرست انتهای متون علمی ارائه گردد و به هیچ وجه نباید در زیرنویس درج شود. دستورالعمل های استناد درون متنی
ساختار کلی سبک استنادی APAساختار سبک APA در فهرست منابع
دهخدا، علی اکبر (۱۳۶۸). فرهنگ دهخدا. تهران: انتشارات دانشگاه تهران.
Crawford, J. (2019). Brownlie’s principles of public international law. Oxford University Press, USA.
کدخدائی، عباسعلی، ساعد، نادر (۱۳۹۰). نظام بینالمللی حقوق بشر و جنگ نرم. فصلنامه علمی پژوهشی راهبرد فرهنگ. ۴(۱۶). ۵۵-۷۶٫
Gardam, J. G. (1993). Proportionality and force in international law. The American Journal of International Law, 87(3), 391-413.
نادري، محمد تقي. (۱۳۴۶). دفاع مشروع موضوع ماده ۵۱ منشور ملل متحد. پایان نامه دکتری. گروه حقوق. دانشکده حقوق و علوم سیاسی. دانشگاه تهران.
عموزاده، محمد. (۱۳۸۷). مبانی نظری میان رشته ای ها در حوزه علوم انسانی و موقعیت کنونی آنها در بعضی از دانشگاه های معتبر جهان. طرح پژوهشی درون دانشگاهی. دانشکده ادبیات و علوم انسانی. دانشگاه اصفهان.
Woodworth, M. (2006). Psychopaths [Class handout]. Department of Psychology, University of British Columbia Okanagan, Kelowna, Canada
Shields, M., & Wilkins, K. (2006). Findings from the 2005 National Survey of the Work and Health of Nurses (Report No. 83-003-XPE). Retrieved from Canadian Institute for Health Information website: http://secure.cihi.ca/cihiweb/products /NHSRep06_ENG.pdf
Norton, R. (2006, November 4). How to train a cat to operate a light switch [Video file]. Retrieved from http://www.youtube.com/watch?v=Vja83KLQXZs
Kiume, S. (2007, August 17). Loneliness isn’t good [Web log message]. Retrieved from http://psychcentral.com/blog/archives/2007/08/17/loneliness-isnt-good/ :: بازدید از این مطلب : 38 نوشته شده توسط : adorn
رابطه برنج با بیماری دیابت چیست ؟ در سالهای اخیر دیابت در کشور ما رو به افزایش است. برنج ، که یکی از غذاهایی است که باعث این بیماری می شود و مقاومت به انسولین را افزایش می دهد ، نیز در لیست موارد قابل اعتراض قرار دارد. به همین دلیل ، آیا برنجی که اکثر مردم از سفره خود جدا می کنند واقعاً مضر است؟ آیا باید برنج را از زندگی خود حذف کنیم ، که می گوییم مانع از جذب نشاسته و قند زیاد می شود؟ آیا فکر می کنید برنج که جزو غذاهایی است که ممنوعیت خوردن و لیست رژیم ها به ویژه برای بیماران دیابتی است ، هیچ فایده ای ندارد؟ آیا اگر این درست باشد نباید مردم چین یا شمال ایران که بیشترین آمار مصرف برنج را دارند در صدر جهان از نظر دیابت باشند؟اگر پاسخ سوالات فوق را در مورد مضرات کنار آن بگذاریم ، برنج ، که از چین به جهان سرایت کرد ، یکی از قدیمی ترین و شاید اساسی ترین مواد غذایی بشریت است. برنج از نظر تولید غلات جهان بعد از گندم و ذرت مقام سوم را به خود اختصاص داده است. برنج سفید محصولی است که با جداسازی پوسته های شالیزار و صیقل دادن آن با روش های مختلف و حذف دانه های شکسته و خام از آن به دست می آید. از نظر کیفیت و قیمت ، برنج با توجه به منطقه ای که در آن استخراج می شود متفاوت است . انواع برنج1 – برنج شیرین: این یک نوع برنج کوتاه و چاق است. 2 – برنج دانه بلند: نوعی برنج دانه ریز است که 4-5 برابر عرض آن وجود دارد. 3 – برنج دانه کوتاه: نوعی برنج است که طول آن کوتاه است و تقریباً شکل آن گرد است . 4 – برنج معطر: این یک نوع برنج با طعم طبیعی خاص خود است ، درست مانند فندق بو داده . 5 – برنج دانه متوسط: نوعی برنج است که 2-3 برابر عرض آن و دانه های کوتاهتر و پهن تری نسبت به برنج دانه بلند دارد . پس چرا برنج مضر است؟توسط متخصصان تغذیه و پزشکان بیان شده است که برنج که منبع بسیار غنی از مواد مغذی است ، در صورت مصرف با روغن تبدیل به انرژی می شود ، بنابراین باعث افزایش وزن زیادی می شود. از آنجا که در یک وعده برنج پلو 250 کالری وجود دارد ، هنگامی که بیش از حد مصرف شود باعث دیابت نوع 2 می شود و قند خون را بالا می برد و راه را برای دیابت هموار می کند. با این حال ، به نظر من ، بیشتر تحقیقات در مورد این موضوع بر روی برنج سفید انجام می شود. با این حال ، وقتی می گویید برنج ، فقط برنج سفید را نباید درک کرد. بر اساس داده های “کمیسیون برنج کالیفرنیا” ، بیان شده است که بیش از چهل هزار نوع برنج در سراسر جهان وجود دارد. من همچنین فکر می کنم که این مطالعات باید در مورد روش های پخت برنج انجام شود. من به عنوان فردی که در ابتدای بیماری دیابت است و عاشق برنج پلو است ، فکر می کنم این موضوع باید از این جنبه ها عمیقاً بررسی شود ، زیرا کنجکاوی من را برانگیخته است. این واقعیت که برنج سفید که 30 سال پیش در هر سال 4-5 کیلوگرم برای هر نفر در کشور ما مصرف می شد ، اکنون بین 9 تا 10 کیلوگرم برای هر نفر در سال مصرف می شود ، در واقع باید نشانه این باشد که ما تسلیم نشده ایم روی این غذای سالم و طبیعتا برنج غذایی سالم محسوب می شود. کارشناسانی هستند که ادعا می کنند برنج مضر نیست .کتاب ها و مقالاتی در این زمینه نوشته شده توسط متخصص قلب و عروق دکتر مراد کنیکوغلو گفت: “پزشکانی که توصیه می کنند برنج نخورید ، ادعا می کنند که باعث دیابت می شود و عروق قلب را مسدود می کند. اگر اینطور بود ، هم بیماری های قلبی و هم دیابت و تعداد افراد چاق باید در کشورهای آسیایی بیشتر از کشورهای غربی باشد. با این حال ، در مناطق روستایی چین که مقدار زیادی برنج مصرف می کنند ، مشکلات قلبی ، سرطان و چاقی بسیار کمتر از کشورهای غربی است. در حالی که میزان چاقی در ژاپن و کره جنوبی 3.2 درصد است ، این میزان در ایالات متحده بیش از 30 درصد است. ژاپنی ها گوشت بسیار کمی می خورند و 60 درصد از انرژی خود را از کربوهیدرات ها و در درجه اول برنج کوتاه تامین می کنند. نسبت کربوهیدرات ها در رژیم غذایی چینی ها به 70 – 80 افزایش می یابد ، اگرچه آنها در طول زندگی خود برنج و رشته فرنگی می خورند ، اما به طور کلی چربی ندارند. باز هم ، در تحقیقی که نتایج آن در مجله پزشکی بی ام جی بریتانیا منتشر شد ، دکتر ها و دانشمندان به رهبری چی سان اطلاعات 350 هزار نفر از مردم چین ، ژاپن ، ایالات متحده و استرالیا را که طی 2 تا 22 سال جمع آوری شده بود ، تجزیه و تحلیل کردند. با اشاره به اینکه مصرف منظم و زیاد برنج سفید احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ، دانشمندان همچنین اظهار می کنند که مصرف برنج در مقادیر کم و در فواصل زمانی از این نظر خطری ندارد. در تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام شد ، مشخص شد افرادی که 2 روز یا بیشتر در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند ، نسبت به افرادی که ماهی یکبار برنج سفید می خورند ، 11 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. محققان تأکید کردند که با مصرف غلات فرآوری نشده مانند برنج قهوه ای ، گندم قهوه ای یا جو به جای برنج سفید می توان خطر ابتلا به دیابت را تا 36 درصد کاهش داد. (منبع: مجله پزشکی “آرشیو طب داخلی ) رایج ترین و سالم ترین انواع برنج در دنیابسته به منطقه ، انواع مختلفی از برنج وجود دارد مانند برنج بالدو ، برنج باسماتی ، برنج آربوریو ، برنج یاسمن ، برنج قهوه ای ، برنج وحشی ، برنج سیاه ، برنج وهانی ، برنج شمال ایران و برنج عنبربو . 1 – برنج باسماتی ، شاهزاده برنج ها محسوب می شود ، که از نظر ارزش غذایی بیشتر از سایر انواع برنج ترجیح داده می شود ، به دلیل دارا بودن قند بسیار کم برای بیماران دیابتی توصیه می شود و مهمترین ویژگی آن دانه بلند و ریز آن است ، علاوه بر بوی منحصر به فرد آن منشاء آن هند است و در ایالت پنجاب رشد می کند. پنجاب به معنی “پنج آب” است. به لطف دلتای تشکیل شده از پنج رودخانه که از وسط این ایالت عبور می کنند ، بهشت برنج تبدیل شده است. این منطقه که در دامنه کوههای هیمالیا تأسیس شده و منبع آن آبها و ذوب یخ در اینجا است ، محیطی فوق العاده برای کشت برنج باسماتی است. مهمترین ویژگی برنج باسماتی این است که نوعی برنج است که بعد از پخت می تواند دو یا سه برابر طول خود رشد کند. بوی فندق بو داده بی نظیری دارد . 2 – برنج قهوه ای دانه کامل برنج است. دارای سبوس غنی از فیبر ، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات است. یک وعده 100 گرمی برنج قهوه ای حاوی دو برابر فیبر و کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به برنج سفید است. به طور کلی ، برنج قهوه ای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به برنج سفید است. همچنین دارای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه ضروری است. برنج قهوه ای یک غذای غلات کامل است ، به این معنی که شامل سه قسمت هسته دانه است: لایه بیرونی پر از فیبر به نام سبوس ، هسته غنی از مواد مغذی و لایه میانی نشاسته ای به نام آندوسپرم. قبل از مصرف برنج قهوه ای ، بدنه بیرونی آن برداشته می شود . 3 – برنج سیاه منبع مهمی برای استخوان ، بافت عصبی ، کار ماهیچه ها و سلامت قلب است ، زیرا منیزیم بیشتری نسبت به برنج سفید دارد. منیزیم همچنین نقش مهمی در تولید انرژی سلول ها دارد و سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. سیستم ایمنی و عصبی را تقویت می کند. تفاوت دیگر برنج سیاه با برنج سفید ارزش آنتی اکسیدانی بالای آن است. آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و اثرات پیری را کاهش می دهند . 4- برنج عنبربو ایرانی یکی از انواع برنج ایرانی که به خاطر عطر آن بسیار شهرت دارد ، برنج عنبر بو است. برنج عنبربو برنج محلی خوزستان است. این برنج جنوبی علاوه بر قیمت مناسبش، این قدر طعم و مزه دارد که با صلح و صفا در کنار برنج شمالیها (مثل برنج طارم و هاشمی و صدری و …) قرار میگیرد و جزو برنج هایی میشود که فروششان خوب است. 5 – برنج شمال ایران همه میدانند که بهترین و اعلاترین برنجهای کشور در شمال ایران کاشته میشوند، باید بگوییم تقریبا در تمام خطه شمال کشور از شرق استان گلستان تا غرب گیلان در اکثر شهرها کاشت برنج انجام میگیرد. هرکدام از شهرهای این استانها نوع خاصی از برنج را کشت میکنند و به همین دلیل شهرت آنها در کاشت آن برنج است، به طور مثال برنج طارم مخصوص شهرهای استان مازندران است و برنج دم سیاه صدری مخصوص گیلانیها، بنابراین باید با توجه به ویژگیهای هر برنج مشخص شود که در مازندران کشت شده است یا در گیلان. برای خرید برنج شمال ما کارشناسان فروش ما تماس حاصل نمایید. :: بازدید از این مطلب : 30 |
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|